Ensaladas | Inutilisimas

Ensalada de arroz y salmón

INGREDIENTES
- 300 gr de salmón
- oliva
- sal
- pimienta
- 1 cdta de mostaza
- 1 cda de miel
- 1 cda de soja
- 250 gr de chauchas
- 1 taza de arroz largo fino
- huevosPara...

Ensalada de tomate, morrón y berenjena

ES ASI DE SIMPLE...
- 2 morrones
- 2 berenjenas
- oliva
- sal
- pimienta
- ajo en polvo
- 5 tomates perita
- aromáticas (tomillo y orégano)Para el aderezo:
- 3 cdas de mostaza
- 3...

Ensalada de espinaca

ES ASI DE SIMPLE...
- 1 paquete de espinacas
- 1/4 de repollo morado
- 1 zanahoria (por supuesto la pueden simplemente rallar)
- 150 gr de jamónPara el a...

Ensalada verde de arroz yamaní

INGREDIENTES
- 1 taza de arroz yamaní
- 80 g de almendras
- 2 cebollas de verdeo
- 1 zucchini
- 1 brócoli
- 100 g de queso “desmenuzado” con la...

Ensalada Caesar

INGREDIENTES
- 1 planta de lechuga criolla
- 200 gr de supremitas de pollo
- ½ baguete
- oliva
- sal y pimientaPara el aderezo:
- 4 cdas de yog...

Ensalada de Cous Cous Tropical

INGREDIENTES
- 150g de cous cous
- jugo de 3 naranjas
- ½ cebolla morada
- ½ mango en cubos
- cilantro
- ½ pepino
- 1 tomate
- 150 g de...

Ensalada de pollo, huevo, papa y palta

INGREDIENTES (4 porciones)
- 500 grs de supremitas de pollo
- 3 papas medianas
- 2 huevos duros
- 1 palta
- 1/2 yogurt natural
- 1 cda de m...

Ensaladas varias

INGREDIENTES Al medio:
- tomate
- mozzarella
- mango
- albahaca
- oliva
- sal y pimienta. Al frente:
- espinacas baby
- tomates s...

Salpicón de pollo

INGREDIENTES
- sobras de pollo al horno o a la parrilla
- 3 papas
- 1 cebolla
- 1 morrón rojo
- ½ lata de arvejas
- 1 zanahoria
-...

Ensalada de espinaca y sandía

ES ASI DE SIMPLE...
- Espinaca fresca y cruda
- Sandía
- Aceitunas negras
- Algún queso más fuertón
- Nueces
- Pimienta
- Aceto y oliva.Es muy rica de verdad. Ha...

Ensalada de Yamaní

ES ASI DE SIMPLE... Para un Completo y Fresco Almuerzo de Verano
- arroz Yamaní
- morrón rojo
- morrón verde
- morrón amarillo
- apio
- palta
- huevo duro
- tomate...

Tarta de verano

ES ASI DE SIMPLE...
- 1 tapa de tarta integral
- 1 lata de atun
- 1 taza de arroz yamani
- 3 tazas de agua
- 1 palta
- 1...

Ensalada de Cous Cous

ES ASI DE SIMPLE...
- Aviso a los Inutilísimos que no conocen el Cous Cous: cuando sepan lo fácil que es hacerlo, va a ser un gran aliado como base de ensaladas, gui...

Ensalada de Pastas

ES ASI DE SIMPLE...
- Comodín de Verano!!
- Cocinar pasta corta según las instrucciones del paquete y dejar enfriar con un poquito de aceite para que no se peguen.
- Mient...

tefi@inutilisimas.com © 2019 Inutilisimas - Todos los derechos reservados